岩盤浴YOGA

最近岩盤浴YOGAに通いだしました。

仕事の合間に行くか、パパに宝を見ててもらって小一時間。

妊娠前はinsea(こちらも岩盤浴YOGA)に通っていたのだが、仕事先に近い場所で予約がとりやすいお友達のオススメに入会しました〜

産後久々のYOGAに翌日は筋肉痛だったけど、やっぱり体が確実に違う。汗をかきながら身体を動かすところが私的にはポイントで、普通のYOGAにはない岩盤の上ならではの身体あたたまる感が全身筋肉をすぐにほぐしてくれて、血流がぐーんと良くなる感覚が好き。

久々に通いだしたきっかけもある。

30歳過ぎたら皆そのきっかけはあるんじゃないかな？？

年齢や仕事上身体を動かさないからどうしても不健康になりがち。

今は個人のためというより私の健康は家族のため。とも感じてる。
運動って”運を動かす”って書くよね、モヤモヤした気分の時ほど精神的効果があるもの。
自分に合う運動を見つけて継続していくことは歳をとるほど大事な習慣なのだろう。

熱しやすく冷めやすい自分、どうにか継続できるといいな。

身体を温め、汗をかきミネラルをとることがデトックスになる。

岩盤浴YOGAはデトックスに手っ取り早い！

時間がない時は長風呂にできるだけ入り身体を温め汗をかく習慣をつけていこう。(重曹と塩を1カップづつ湯船に入れて)

食事をはじめとし、毒をためない代謝のいい身体作りをしていきたいね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　近所のお花。

我が家のミニ薔薇ちゃん。どんどん咲いていきます。

my new bussines partner

年始の雑誌に「２０１５みずがめ座のうらない」に前半はおもわぬ買い物に注意！って読んだのを思い出してしまった。。。

でも間違った買い物だったなんて少しも思っていない～

誕生日プレゼント。頑張ったご褒美。そしてこれからのモチベーションUP。

大人だからね、たまにはね、

New my ビジネスパートナー

Choleのトートバッグ。

A4すっぽり入る一枚皮。

シンプルでベーシック。

見返し側がホワイトっていう配色が好き。

表面は黒牛革レザーでとてもシンプル。

お財布は色々使ったけど、三方ファスナーが一番私にはしっくりくる。

領収証でパンパンになって蓋がとじない！っていうプチイライラもないし、このお財布収納力がすごい！

内側がイエローっていう配色、幸運が舞い込んできそうなしあわせな色。

大事に使おう。

大人になると若いころみたいにお買い物する時間も減るし、質の良い物をずっともっていたい。と思うものね、

持ち物、着る物と身の丈ってのは比例していてもらいたいものだ。

高価な買い物をした分明日もしっかり働こう。

STARRY(スターリー）

私の今のお仕事の一つ。
STARRY(スターリー）というiPhone caseブランドのディレクション。

いつもそばにある携帯電話

その携帯ケースは御守りのように持つ人の見方になるようなものであってほしい。

今を生きる女性の見方に....

毎日がより光り輝きますように。

STARRY(スターリー）はポジティブなメッセージをデザインし機能性にこだわりを

持ちます。

http://starry.jpn.com

というコンセプトから立ち上げたブランドです。

このコンセプトに忠実に、心を込めて愛情持ってデザインさせてもらっています。

フィリップケースにこだわった理由は女性に必要な機能を付加価値としたため。

いつどこで誰に会っても名刺をしっかり持ってる状態にするようにカード入れは充実させています。

いつどこで誰に会っても自分をチェックできるようにミラーを付けました。

ハンドフリーの状況でも対応できるようにショルダータイプのストラップもシリーズに加えました。

トレンドを意識し、お洋服とのスタイリングも合うように。

同時に、オフィスでも持てるデザイン性を考えています。

STARRYをiPhone caseとして選んでくれた方の毎日がどうか光り輝きますように！

今年の年明けから販売スタートし、もうすぐ春夏アイテムが入荷します。

お楽しみにしてください＊